( Mit einem Klick auf die kleinen Bilder gelangt man direkt zum Bestellen im Shop )
“Das kleine Handbuch
der rohköstlich gesunden Torten, Kuchen & Kekse”
Teresa schreibt zu ihrem dritten Buch: “Als ich bei meiner Entdeckungsreise durch die Welt der Rohkost auf die Rohkost-Kuchen gestoßen bin, war es für mich die reinste Offenbarung. Auf diese Weise konnte und kann ich nun große und kleine Gäste, die Süßes lieben, verwöhnen – und ich bin sogar selbst auf den Geschmack gekommen.
Das Genialste ist, dass man die meisten Kuchen sogar ohne Dörrgerät zubereiten kann. Eine simple Küchenmaschine oder ein Pürierstab reichen schon aus, um loslegen zu können.
Ich will Ihnen im vorliegenden Buch eine Auswahl an Möglichkeiten vorstellen, auf deren Grundlagen sie schier endlos variieren können. Ich habe mich bemüht, die Rezepte einfach zu halten, damit jeder mit geringem Aufwand und einfachen Mitteln echte Erfolgserlebnisse erzielen kann.
Ich glaube, Sie werden ebenso wie ich im Nu begeistert sein, und ihre Gäste werden aus dem Staunen nicht mehr herauskommen – und das anschließende Gefühl im Bauch ist einfach gut.”
Eine kleine Leseprobe aus dem Torten-Buch (als pdf-datei)
Direkt zum Bestellen im shop: hier klicken.
Für Feinschmecker:
“Rohköstliche Gourmet-Rezepte”
Aus dem Vorwort:
“Liebe Leserinnen und Leser,
lassen Sie sich von Teresa-Maria Sura in ihre wundervolle Welt der Gourmet-Vitalkost entführen. Erfahren Sie, wie es ist, mit jeder Mahlzeit »Liebe« zu sich zu nehmen und das Essen so zuzubereiten, dass es Augen und Gaumen gleichermaßen erfreut und bezaubert. Geben Sie sich bei der Zubereitung Ihrer eigenen Kreativität hin, und erleben Sie »Nahrung in einer neuen Dimension«. In diesem Werk gibt sich Teresa mit viel Liebe zum Detail ganz dem künstlerischen Schaffensakt hin und ehrt damit die Gaben der Natur, die uns als Nahrung dienen, auf ihre ganz eigene Weise.” -Britta Diana Petri-
Und hier eine kleine Leseprobe aus dem Gourmet-Buch (als pdf-datei)
Direkt zum Bestellen im shop: hier klicken.
Mein erstes Buch bei Schirner:
“Das kleine Handbuch
der rohköstlich gesunden Grünen Smoothies”
- schon in der zweiten Auflage !
Ein Smoothie ist ein aus verschiedenen frischen Zutaten zusammengesetztes, fein püriertes Getränk. Der wesentlichste Bestandteil sind grüne Blätter von unterschiedlichsten Salatsorten und Kohlsorten sowie Radieschenblätter, Karottengrün, grüne Kräuter, Wildpflanzen und so weiter.
Das feine Pürieren der grünen Blätter samt Stielen in einem sogenannten Blender oder Standmixer bewirkt, dass unser Organismus die Nahrung optimal aufnehmen und verdauen kann.
Eine kleine Leseprobe aus dem Smoothie-Buch (als pdf-datei)
Direkt zum Bestellen im shop: hier klicken.
Neuste Kommentare